Выбираем натуральный заменитель сахара
18 октября, Пятница
487.24
529.34
5.02

Выбираем натуральный заменитель сахара

8 октября, 2024
Life

Сегодня рынок предлагает множество натуральных заменителей сахара, которые не только вкусны, но и полезны. Выбор такого продукта может быть сложным, ведь вариантов много. Рассмотрим несколько популярных альтернатив сахара, которые отличаются своими полезными свойствами.

Выбираем натуральный заменитель сахара Фото из открытых источников

Сироп агавы
Сироп агавы — один из самых известных заменителей сахара. Он обладает мягким вкусом, напоминающим смесь меда и патоки. Основные компоненты сиропа — глюкоза, фруктоза и инулин. Его часто рекомендуют тем, кто следит за весом, из-за низкого гликемического индекса. Кроме того, сироп агавы примерно в два раза слаще сахара, что позволяет использовать его в меньших количествах. Он отлично подходит для выпечки и запекания овощей, таких как морковь или батат, подчеркивая их естественную сладость. Однако людям с проблемами печени или желчного пузыря следует ограничить его употребление.

Коричневый рисовый сироп
Рисовый сироп — это продукт, изготовленный из бурого риса и содержащий мальтозу, глюкозу и мальтотриозу. Он обладает карамельным вкусом, но не такой сладкий, как сахар, что нужно учитывать при использовании в десертах, кашах или гранолах. Несмотря на приятный вкус, этот продукт не подходит для тех, кто стремится похудеть, из-за высокого гликемического индекса, который может способствовать набору веса.

Кокосовый сахар
Кокосовый сахар получают из нектара соцветий кокоса. Этот продукт выпускается в виде сиропа или кристаллов и является 100% органическим, без химической обработки. Он богат минералами, такими как цинк, магний и железо, а также способствует сжиганию жира и улучшению работы сердечно-сосудистой системы благодаря стимуляции выработки гормона глюкагона. Однако, как и любой другой подсластитель, кокосовый сахар следует употреблять в умеренных количествах, так как он менее сладкий, чем обычный сахар.

Вам также будут интересны другие новости:

Автор:
Метки: ,
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Флаг Казахстана

Казахстанцы с особыми потребностями смогут посещать культурные мероприятия в госучреждениях бесплатно
12 октября 2024
Тенге

Незаконность сборов денежных средств в школах — в Минпросвете напомнили об ответственности
13 октября 2024
Популярная криптовалюта подешевела на 17% - такого не было с февраля

Криптовалютчики в Астане получили реальные сроки
14 октября 2024
Телефон в руках

Казахстанцы смогут оценивать работу госслужащих в режиме онлайн
15 октября 2024
Пшеница

В Казахстане хотят сократить посев пшеницы — на сколько
15 октября 2024

В Казахстане может появиться колл-центр для сообщений о звонках мошенников
16 октября 2024
Часть денег на строительство АЭС могут привлечь из бюджета - Нацбанк

Часть денег на строительство АЭС могут привлечь из бюджета — Нацбанк
11 октября 2024
Станция NASA отправилась к спутнику Юпитера - ищет инопланетную жизнь

Станция NASA отправилась к спутнику Юпитера — ищет инопланетную жизнь
15 октября 2024
Настроение – Хэллоуин: топ-3 сериала на вечер

Настроение – Хэллоуин: топ-3 сериала на вечер
14 октября 2024
Тенге

Военнослужащим РК повысят зарплаты — на сколько
14 октября 2024
Илон Маск

Маска обвинили в воровстве идей — кто и за что
14 октября 2024
Врач рассказала, какое мясо снижает уровень сахара и холестерина

Врач рассказала, какое мясо снижает уровень сахара и холестерина
15 октября 2024
Взрыв бензовоза в Нигерии. Погибших - более 140 человек

Взрыв бензовоза в Нигерии. Погибших — более 140 человек
16 октября 2024

День работников культуры в Витебске 2024
12 октября 2024
Тенге

Годовая инфляция замедлилась в некоторых регионах Казахстана
16 октября 2024

Пенсионерка из Орши «инвестировала» в криптовалюту и обогатила мошенников на 17 тысяч рублей
14 октября 2024

Взрыв на заправке в Грозном – что известно на данный момент
13 октября 2024

Литературная гостиная при поддержке Русского дома состоялась в Гродно
16 октября 2024

Суд вынес приговор мужчине, который убил соседского кота из-за еды
15 октября 2024

Рост заболеваемости ОРИ и COVID-19 отмечен в Могилевской области
16 октября 2024