Что будет, если есть имбирь каждый день? Этого вы не знали
2 июля, Вторник
471.83
505.66
5.4

Что будет, если есть имбирь каждый день? Этого вы не знали

26 июня, 2024
Life

Имбирь, известный своими острыми вкусовыми качествами, приобретает все большую популярность благодаря своим лечебным свойствам, в том числе укреплению иммунитета, снижению риска рака и стабилизации пищеварения.

Что будет, если есть имбирь каждый день? Этого вы не знали Фото из открытых источников

Среди его многочисленных преимуществ, исследования подчеркивают способность имбиря снизить возможность развития онкологических заболеваний. Это связано с содержанием в нем гингерола, который является мощным антиоксидантом. Хотя эти исследования находятся на начальной стадии, они уже показывают обнадеживающие результаты, подтверждающие необходимость регулярного включения имбиря в рацион.

Имбирь также благоприятно воздействует на пищеварительную систему, уменьшая воспаления и дискомфорт, связанный с тошнотой, благодаря своим противовоспалительным свойствам. Он выступает в роли естественного средства, способствующего пищеварению и облегчению болевых ощущений. Люди, регулярно употребляющие имбирь, отмечают значительное снижение мышечных болей, особенно после физических упражнений.

Исследование 2015 года показало, что употребление имбиря может снизить уровень сахара в крови на 12% у людей с диабетом второго типа, что делает его потенциальным средством в борьбе с этим заболеванием. Также имбирь может способствовать потере веса: он стимулирует метаболизм и поддерживает нормальный вес тела благодаря ускорению обмена веществ.

Вас также может заинтересовать:

Автор: Елизавета Посудневская
Метки: , ,
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Знаки зодиака

Эти знаки зодиака всегда любят быть в центре внимания. Вот топ-3
25 июня 2024
Тенге

В Казахстане планируют изменить величину прожиточного минимума — подробности
26 июня 2024
Нападение в фан-зоне на Евро-2024: есть пострадавшие

Нападение в фан-зоне на Евро-2024: есть пострадавшие
28 июня 2024
Развитие западных регионов Казахстана: поручение Токаева

Развитие западных регионов Казахстана: поручение Токаева
27 июня 2024
В Шымкенте появится самый большой стадион в стране: строительство уже началось

В Шымкенте появится самый большой стадион в стране: строительство уже началось
30 июня 2024
Электрокар

Владельцам электрокаров не придется платить за парковку — поправки к закону
28 июня 2024
Работа

Первая страна в ЕС: в Греции вводят «шестидневку»
1 июля 2024
Будут ли госслужащих в Казахстане штрафовать за азартные игры

Какие санкции грозят госслужащим в Казахстане за азартные игры
29 июня 2024
В Казахстане могут измениться правила сдачи экзаменов на права: подробности

В Казахстане могут измениться правила сдачи экзаменов на права: подробности
28 июня 2024

Принять гостей республиканского праздника «Купалье» готовится Александрия под Шкловом
26 июня 2024

Евросоюз ввел новый санкционный пакет против Беларуси — что в него войдет
28 июня 2024
Иллюстрация обложки первой книги про Гарри Поттера ушла с молотка почти за $2 млн

Иллюстрация обложки первой книги про Гарри Поттера ушла с молотка почти за $2 млн
28 июня 2024

Список домов в Гомеле на замену лифтов в 2024 году — проверьте, нет ли вашего
28 июня 2024

Сколько денег нужно россиянам для нормальной жизни, показал опрос
29 июня 2024

30 июня – День рождения витебского трамвая
30 июня 2024
В Air Astana объяснили, почему часто задерживаются рейсы

В Air Astana объяснили, почему часто задерживаются рейсы
27 июня 2024

Закрытие БИПа в Могилеве – что ожидает студентов
29 июня 2024
Мошенники

Мошенники в Казахстане действуют под видом благотворительного фонда
2 июля 2024
Попытка госпереворота в Боливии: главное к этому часу

Попытка госпереворота в Боливии: главное к этому часу
27 июня 2024
Бишимбаев. Суд.

В суде были допущены нарушения — адвокат Бишимбаева
26 июня 2024