Врач рассказала, какое мясо снижает уровень сахара и холестерина
18 октября, Пятница
487.24
529.34
5.02

Врач рассказала, какое мясо снижает уровень сахара и холестерина

15 октября, 2024
Life

Врач-терапевт и кардиолог Елена Коршун в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» поделилась важной информацией о пользе мяса и морепродуктов для снижения уровня холестерина и сахара в крови.

Врач рассказала, какое мясо снижает уровень сахара и холестерина Фото из открытых источников

Она отметила, что такие продукты, как говядина, свинина, индейка, курица, яйца, рыба и морепродукты, содержат вещество таурин, которое оказывает положительное влияние на здоровье.

По словам врача, таурин особенно важен для людей с сахарным диабетом, поскольку помогает предотвращать осложнения, связанные с сосудами. Исследования показывают, что это вещество способствует снижению уровня глюкозы в крови и улучшает чувствительность к инсулину. Регулярное употребление продуктов, богатых таурином, может снизить риски, связанные с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и гипертония, что делает их важным элементом рациона для профилактики этих состояний.

Кроме того, таурин поддерживает здоровье печени, увеличивая кровоток и защищая клетки от разрушения. Это также помогает снижать уровень «плохого» холестерина и триглицеридов, что способствует улучшению общего состояния сердечно-сосудистой системы. Врач добавила, что регулярное потребление этих продуктов может помочь нормализовать липидный профиль, что является важной составляющей в борьбе с метаболическими нарушениями, а также улучшает функцию печени и способствует детоксикации организма.

Коршун также подчеркнула важность сбалансированного питания в поддержании здоровья в целом и призвала избегать резкого сокращения потребления мяса в диете без медицинских показаний, так как это может негативно сказаться на уровне важных аминокислот и питательных веществ в организме.

Вам также будут интересны другие новости:

Автор:
Метки: ,
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Флаг Казахстана

Казахстанцы с особыми потребностями смогут посещать культурные мероприятия в госучреждениях бесплатно
12 октября 2024
В школах Казахстана могут появиться стоматологические кабинеты

В школах Казахстана могут появиться стоматологические кабинеты
11 октября 2024
Тенге

Незаконность сборов денежных средств в школах — в Минпросвете напомнили об ответственности
13 октября 2024
Популярная криптовалюта подешевела на 17% - такого не было с февраля

Криптовалютчики в Астане получили реальные сроки
14 октября 2024
Телефон в руках

Казахстанцы смогут оценивать работу госслужащих в режиме онлайн
15 октября 2024
Пшеница

В Казахстане хотят сократить посев пшеницы — на сколько
15 октября 2024

В Казахстане может появиться колл-центр для сообщений о звонках мошенников
16 октября 2024
Часть денег на строительство АЭС могут привлечь из бюджета - Нацбанк

Часть денег на строительство АЭС могут привлечь из бюджета — Нацбанк
11 октября 2024
Станция NASA отправилась к спутнику Юпитера - ищет инопланетную жизнь

Станция NASA отправилась к спутнику Юпитера — ищет инопланетную жизнь
15 октября 2024
Настроение – Хэллоуин: топ-3 сериала на вечер

Настроение – Хэллоуин: топ-3 сериала на вечер
14 октября 2024
Тенге

Военнослужащим РК повысят зарплаты — на сколько
14 октября 2024
Илон Маск

Маска обвинили в воровстве идей — кто и за что
14 октября 2024
Мощный ураган "Милтон" в штате Флорида: есть погибшие

Мощный ураган «Милтон» в штате Флорида: есть погибшие
11 октября 2024
Знаки зодиака

Что ждет знаки зодиака во второй половине октября? Прогноз
11 октября 2024
Взрыв бензовоза в Нигерии. Погибших - более 140 человек

Взрыв бензовоза в Нигерии. Погибших — более 140 человек
16 октября 2024

День работников культуры в Витебске 2024
12 октября 2024

Взрыв на заправке в Грозном – что известно на данный момент
13 октября 2024

Пенсионерка из Орши «инвестировала» в криптовалюту и обогатила мошенников на 17 тысяч рублей
14 октября 2024
Тенге

Годовая инфляция замедлилась в некоторых регионах Казахстана
16 октября 2024

Литературная гостиная при поддержке Русского дома состоялась в Гродно
16 октября 2024