Эксперт из Google рассказал, как определить самый продуктивный период дня
9 октября, Среда
486.44
534.31
5.06

Эксперт из Google рассказал, как определить самый продуктивный период дня

5 сентября, 2024
Life

Советник Google Лаура Мэй Мартин предлагает эффективный метод определения самых продуктивных часов дня.

Эксперт из Google рассказал, как определить самый продуктивный период дня Фото из открытых источников

Она помогает руководителям организовать работу, опираясь на индивидуальные «часы силы» — периоды максимальной продуктивности. По ее словам, у каждого человека разные пики энергии: кто-то работает лучше утром, а другие — вечером.

Метод Мартин заключается в том, чтобы в течение двух недель фиксировать моменты высокой и низкой продуктивности в блокноте. Это помогает выявить «часы силы» — 2-3 часа, когда человек чувствует себя наиболее энергичным. Эти периоды рекомендуется использовать для выполнения важнейших задач.

Мартин советует защищать это время от отвлекающих факторов. Даже несколько часов продуктивной работы в неделю могут значительно повысить эффективность.

Важно также использовать «непиковые» часы для менее важных задач, например, на чтение почты или творческую работу. Согласно исследованиям, в это время люди могут быть более креативными.

Подход Мартин помогает не только повысить производительность, но и лучше контролировать свое время, позволяя использовать периоды низкой энергии с пользой и не перегружать себя.

Вам также будут интересны другие новости:

Автор:
Метки: ,
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Заблокируют ли TikTok в Казахстане? Ответ Минкульта

Депутат потребовал заблокировать TikTok в Казахстане
3 октября 2024
В Казахстане появились новые требования к мопедам - что за они

В Казахстане — новые требования к водителям мопедов. Токаев подписал закон
4 октября 2024
В Казахстане - "День тишины"

В Казахстане — «День тишины»
5 октября 2024
Подпись на бумаге

Референдум по вопросу строительства АЭС: главное к этому часу
6 октября 2024
Вирус Марбург: в Минздраве предупредили казахстанцев

Вирус Марбург: в Минздраве предупредили казахстанцев
7 октября 2024
Житель Костаная продавал данные казахстанцев в Telegram. Цена - от 5000 тенге

Житель Костаная продавал данные казахстанцев в Telegram. Цена — от 5000 тенге
8 октября 2024
Мошенники

Казахстанцев предупредили в ЕНПФ о новом виде мошенничества — что за он
9 октября 2024
Ураган "Хелен" в США - растет число погибших

Ураган «Хелен» в США — растет число погибших
3 октября 2024
Более миллиона ливанцев были эвакуированы из-за атак со стороны Израиля

Более миллиона ливанцев были эвакуированы из-за атак со стороны Израиля
2 октября 2024
В Астане 37 жилых комплексов строили незаконно - заведены уголовные дела

В Астане 37 жилых комплексов строили незаконно — заведены уголовные дела
4 октября 2024
Шоппинг

Онлайн-шоппинг: как покупать вещи в интернете и не ошибиться с размером?
3 октября 2024
Флаг Казахстана

В Минэнерго рассказали, выполнил ли Казахстан обязательства перед ОПЕК+
2 октября 2024

YouTube по ошибке «снёс» аккаунты некоторых пользователей — в чем причина
4 октября 2024
Великобритания

В Великобритании — больше всего нелегальных мигрантов. Статистика
7 октября 2024
ЗАЭС

Сотрудника ЗАЭС подорвали в авто
4 октября 2024
Российские маркетплейсы продают все больше товаров в Казахстане - статистика

Российские маркетплейсы продают все больше товаров в Казахстане — статистика
7 октября 2024
Вопрос строительства АЭС в РК: озвучены итоговые результаты по референдуму

Вопрос строительства АЭС в РК: озвучены итоговые результаты по референдуму
8 октября 2024

К юбилею Брестского театра открыли музей
2 октября 2024
Фрукты подорожали, овощи подешевели: как меняются цены на продукты в Казахстане

Подскочат ли цены на овощи зимой? Данные Минсельхоза
3 октября 2024
Белый дом

Дело в выборах: Белый дом в США обнесут двухметровым забором
8 октября 2024