Как выбрать правильную обувь для удобного и здорового передвижения в жару?
15 апреля, Понедельник
447.89
476.78
4.79

Как выбрать правильную обувь для удобного и здорового передвижения в жару?

24 июля, 2023

Лето — та пора года, когда мы часто пребываем на свежем воздухе и много гуляем. Однако, чтобы в полной мере насладиться этой порой и почувствовать комфорт, очень важно выбрать правильную обувь. Несколько «банальных», но важных советов в данной статье.

Во-первых, стоит отдать предпочтение обуви с открытой верхней частью. Сюда можно отнести сандали или кроссовки с сетчатым материалом, чтобы ноги могли дышать. Такие модели обеспечивают должную вентиляцию, что в свою очередь помогает избежать неприятного запаха.

Материалы, из которых сделана обувь, также крайне важны. При выборе обуви для лета, предпочтение следует отдавать натуральным материалам, таким как кожа или хлопок. Именно они позволяют нашим ногам «дышать».

Важно также обратить внимание на амортизацию подошвы и поддержку дуги стопы. Хорошая амортизация помогает смягчить удары на стопу при ходьбе или беге, защищая наши суставы и связки ног от получения различных травм. При отсутствии должной амортизации в обуви, со временем наши ноги начинают страдать от болей и воспалений, что в свою очередь может привести к деформации стопы в целом.

Стоит также обратить внимание на размер и посадку обуви. Она не должна быть слишком тесной или свободной. Тесная обувь вызывает нарушение кровообращения, врастание ногтей, а также искривление пальцев. Из-за слишком свободной обуви могут появиться мозоли, а мышцы ног будут постоянно находятся в состоянии напряжения.

Вас также может заинтересовать:

Автор: Елизавета Посудневская
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

Весы

Британка отказалась от вина и чипсов и сбросила 63 килограмма

8 апреля 2024
Бытовое насилие

В Казахстане приняли закон о бытовом насилии

11 апреля 2024
Паспорт Казахстана

Им запрещен выезд за границу: сколько в Казахстане должников?

12 апреля 2024
Паспорт Казахстана

Казахстан подписал соглашение о безвизе с Макао (Китай)

10 апреля 2024
Венгрия

В Будапеште массово протестуют против венгерского премьер-министра

12 апреля 2024
Лондон

Более 7 млн британцев испытывают трудности с оплатой счетов из-за цен

10 апреля 2024
Джинсы в стирке

Лайфхак. Как стирать джинсы, чтобы они прослужили дольше?

10 апреля 2024

В Витебск прибыл Крест Ефросинии Полоцкой

9 апреля 2024
Марк Цукерберг

Цукерберг вошел в тройку самых богатых людей мира

8 апреля 2024
Израиль

Остается одна бригада: Израиль вывел войска из южной части сектора Газа

8 апреля 2024

Вейпы хотят полностью запретить в России

9 апреля 2024
Тенге

Кому в Казахстане предлагают самые высокие зарплаты? Статистика Минтруда

10 апреля 2024

Кому в Беларуси сделают ЭКО бесплатно — важен возраст женщины и статус пары

10 апреля 2024

Россиянам объяснили, как повысить пенсию при переезде

11 апреля 2024
Android

Работает без интернета: в Android появилась функция поиска потерянных гаджетов

9 апреля 2024
наручники

В Казахстане задержали граждан КНР: их разыскивал Интерпол

9 апреля 2024
Волк

Из-за паводка: в Уральске из эколого-биологического центра вывозят животных

13 апреля 2024

Под Дубровно появится крупный комплекс по выращиванию индеек

11 апреля 2024

Роспотребнадзор высказался о запрете продавать в Беларуси российские чаи

10 апреля 2024

Работы юных художников из Могилева представлены на выставке в Брянске

10 апреля 2024