Как выбрать правильную обувь для удобного и здорового передвижения в жару?
23 октября, Среда
484.19
524.28
5.03

Как выбрать правильную обувь для удобного и здорового передвижения в жару?

24 июля, 2023

Лето — та пора года, когда мы часто пребываем на свежем воздухе и много гуляем. Однако, чтобы в полной мере насладиться этой порой и почувствовать комфорт, очень важно выбрать правильную обувь. Несколько «банальных», но важных советов в данной статье.

Во-первых, стоит отдать предпочтение обуви с открытой верхней частью. Сюда можно отнести сандали или кроссовки с сетчатым материалом, чтобы ноги могли дышать. Такие модели обеспечивают должную вентиляцию, что в свою очередь помогает избежать неприятного запаха.

Материалы, из которых сделана обувь, также крайне важны. При выборе обуви для лета, предпочтение следует отдавать натуральным материалам, таким как кожа или хлопок. Именно они позволяют нашим ногам «дышать».

Важно также обратить внимание на амортизацию подошвы и поддержку дуги стопы. Хорошая амортизация помогает смягчить удары на стопу при ходьбе или беге, защищая наши суставы и связки ног от получения различных травм. При отсутствии должной амортизации в обуви, со временем наши ноги начинают страдать от болей и воспалений, что в свою очередь может привести к деформации стопы в целом.

Стоит также обратить внимание на размер и посадку обуви. Она не должна быть слишком тесной или свободной. Тесная обувь вызывает нарушение кровообращения, врастание ногтей, а также искривление пальцев. Из-за слишком свободной обуви могут появиться мозоли, а мышцы ног будут постоянно находятся в состоянии напряжения.

Вас также может заинтересовать:

Автор:
Наш канал в Telegram и Дзен Присоединяйтесь к нам! Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот.

Самое популярное за неделю:

В Казахстане может появиться колл-центр для сообщений о звонках мошенников
16 октября 2024

Объем зарубежных денежных переводов в Казахстан сократился
18 октября 2024

Асу Алмабаев в шаге от топ-10 UFC: Новый герой казахстанского MMA
20 октября 2024

Как казахстанцы будут отдыхать в декабре-2024 и на Новый год-2025
21 октября 2024
Взрыв бензовоза в Нигерии. Погибших - более 140 человек

Взрыв бензовоза в Нигерии. Погибших — более 140 человек
16 октября 2024
Повышаем уровень коллагена в коже: вот 4 способа

Повышаем уровень коллагена в коже: вот 4 способа
16 октября 2024
Тенге

Годовая инфляция замедлилась в некоторых регионах Казахстана
16 октября 2024

‍Новая мобильная игра «Schoolboy Runaway» захватила умы школьников: родители бьют тревогу
20 октября 2024

Умер экс-вокалист группы One Direction Лиам Пейн
17 октября 2024

Литературная гостиная при поддержке Русского дома состоялась в Гродно
16 октября 2024

Кому из россиян могут отказать в пенсии по старости
17 октября 2024

Популярная воинская часть отпразднует 85-летие
16 октября 2024

Госгарантии оказания медпомощи изменят в России
16 октября 2024

Рост заболеваемости ОРИ и COVID-19 отмечен в Могилевской области
16 октября 2024

Две руки могут спасти жизнь — в Гомеле провели уникальный флэшмоб
17 октября 2024

Вводится запрет для банков на перевод денег на криптобиржи
17 октября 2024

Германия и Великобритания заключат оборонный союз
21 октября 2024

Женский бизнес-форум пройдет в Могилеве
17 октября 2024

Как проходит Неделя родительской любви на Могилевщине
16 октября 2024

В России отмечен рост заболеваемости пневмонией
20 октября 2024